"Wii Fit" wurde entwickelt, damit Sie mit Spaß an der Bewegung Ihre Fitness trainieren können.  Um den  Body-Mass-Index zu verbessern, die Körperbalance und die Haltung zu trainiern, verwendet "Wii Fit" die neueste Technologie, und kann Ihnen zu einer gesünderen Lebensweise verhelfen.

Zunächst stellen Sie sich mit Ihren Füßen auf das Wii Balance Board, um einen Überblick über Ihre derzeitige Fitness zu erhalten. Durch Messen Ihres BMI (Body-Mass-Index), Analyse Ihres Schwerpunkts und Kalkulation Ihrer körperlichen Fähigkeiten über einige einfache Tests, bestimmt die Software Ihr "Wii Fit-Alter" - eine dem Spiel eigene Maßeinheit, die von 2-99 reichen kann.

"Wii Fit" enthält über 50 verschiedene Übungen aus vier verschiedenen Trainingsgebieten. Verbrennen Sie Kalorien mit den Aerobic-Übungen, arbeiten Sie an Ihrem Gleichgewicht und Ihrer Haltung mit den Balancespielen, trainieren Sie Ihre Muskeln mit den Muskelübungen oder erlernen Sie Stretching und Entspannung mit den Yoga-Haltungen.

Von Basis-Step bis zum Snowboarden, über Rhythmus-Boxen bis hin zum Joggen - "Wii Fit" bietet Ihnen eine Vielfalt unterhaltsamer Übungen und Aktivitäten, mit denen Sie nie das Interesse am Workout verlieren und die auch den Rest der Familie zu einem Versuch animieren werden.

Damit Sie Ihren Fortschritt verfolgen können, enthält Wii Fit einen speziellen Wii Fit-Kanal, in dem bis zu acht Personen Ihre persönlichen Fitness-Profile speichern und vergleichen können. Zudem können alle sportlichen Aktivitäten, die nicht auf dem Wii Balance Board absolviert werden, ebenfalls vermerkt werden, sodass Sie einen angemessenen Überblick über Ihre Fitness bekommen. Und wenn Sie Fortschritte machen, können Sie sich das anhand einer Grafik belegen lassen. Zusätzlich erkennen Sie Ihren Fortschritt am neuen Hüftumfang Ihres Miis. Machen Sie mit Wii Fit den ersten Schritt  zu einem gesünderen Lebensstil!

• Absolvieren Sie Übungen zur Verbesserung Ihres Gleichgewichts, Ihrer Haltung, Ihres BMIs oder einfach zum Entspannen!
• Kontrollieren Sie die Fortschritte aller Personen, die Wii Fit nutzen, im Wii Fit-Kanal!
• Probieren Sie eine Vielzahl von Übungen aus den Bereichen:  Yoga, Balancespiele, Muskelübungen und Aerobic aus! Wählen Sie Ihre Lieblingsübungen aus, damit Ihnen jede Trainingseinheit Spaß macht!